秋季氣候干燥，這時就應滋潤，尤其女性更應喝滋潤肺腑的湯，以下推薦兩款美容養顏的養生湯。
滋潤美容———爵士湯：
材料：
蜜瓜半斤(注意，要挑白皮綠肉蜜瓜，生一點，不要太熟)，新鮮海螺肉半斤(如果沒有新鮮的，干的二兩就夠)，老母雞一斤。生姜一小片。
做法：
最好用傳統的高深的瓦罐。先將水燒開(水量超過材料一倍)，姜片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時，中火兩小時，然后將切成小塊的蜜瓜放入，再中火半小時即可，此時的湯水約為最初水量的一半到五分之二。最后根據口味放鹽。
潤膚防皺———銀耳枸杞羹
材料：
銀耳15克、枸杞子25克。
做法：
將銀耳、枸杞子同入鍋內，用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣活血、潤肌膚、好顏色之功效。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
